10
Tem
Reformer Pilatesin Faydaları
-
Tarafından
hkn
Reformer pilates, vücudu güçlendirmeye odaklanan ve bir dizi özel egzersizi içeren bir egzersiz yöntemidir.
Bu egzer...
Etiket Arşivi: sağlıkl yaşam
04
Tem
Pilates ve Omurga Sağlığı
-
Tarafından
Pilates, sadece fiziksel sağlığımıza değil, aynı zamanda omurga sağlığımıza da önemli katkılarda bulunan bir egzersiz yöntemidir.
...