ÖZKAN ARSLAN

İstanbul doğumluyum, Akdeniz Üniversitesi mezunuyum. 16 yaşımda Karate ile spora başladım. Vücut Geliştirme, Fitness, Fonksiyonel Antrenman ve Medical Fitness eğitmeniyim.

5 Yıldızlı Otel SPA Müdürü, Şirket Spor salonu sorumlusu, Kişisel spor eğitmenliği görevlerinde bulundum. Şu anda SporEvim Stüdyosu‘nun işletmeciliğini ve aynı zamanda eğitmenliğini yapıyorum. Spor yapmak benim için yaşam biçimidir, bu sebepten spor eğitmenliğini severek yapıyorum.

Benim spor anlayışıma göre ; Sporu sadece maddi kazanç olarak gören ve size vereceği eğitimi kendi vücudunda uygulamayan eğitmen sizlere faydalı olamaz. Bu düşünceden yola çıkarak; Eğitmenliğin kitabı ezberlemek ile değil, kitapta yazanları kendinde uygulayarak yapılabileceğine inanmaktayım.

Bence siz de eğitmenlerinizi seçerken buna dikkat edin. Uzmanlık Yetki Belgesi; -Türkiye Vücut Geliştirme Ve Fitness Federasyonu Antrenörlüğü (1.Kademe)

  • Genel Antrenman Bilgisi – Doğru antrenman teknikleri ve planlama.
  • Sporcu Beslenmesi – Kas gelişimi ve performans için sağlıklı beslenme.
  • Sporcu Sağlığı – Sakatlık önleme ve fiziksel dayanıklılığı artırma.
  • Fitness – Genel vücut sağlığı ve formda kalma egzersizleri.
  • Fonksiyonel Egzersizleri – Günlük hareketleri destekleyen güç ve denge antrenmanları.
  • Vücut Geliştirme –Kas kütlesini artırmaya yönelik ağırlık antrenmanları.
  • Yağ Yakımı – Metabolizmayı hızlandırarak fazla yağlardan kurtulma.